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戒除邪淫 > 体会和效验 > 内容

如此戒淫最有效

作者:佚名 发表日期:2014-08-18 17:14:42 来源:佛学在线 人气:
 

    如此戒淫最有效 

    我感觉任何单一的方法要戒淫都是十分困难的,戒淫要打组合拳,要多种方法同时用,就会有效果。以下这些方法请戒淫效果不大的朋友同时使用,看看效果如何。
    1、晚上睡觉最好穿睡衣,夏天要盖薄被,不看或尽量少看自己的身体;
    2、夏天洗澡速度要快;
    3、晚上睡觉不要用手碰自己的身体,特别是不可碰到隐秘处;
    4、夫妻晚上要分床睡;
    5、把所有的黄色书刊、音像制品等全部扔到垃圾筒里;
    6、上网时一发现有黄色图像,必须在不到一秒时间内切换屏幕;
    7、不要跟黄色的人结交朋友;
    8、夏天尽量不要上大街闲逛;
    9、天天念阿弥陀佛;
    10、每个星期都要放生;
    11、坚持吃素,少吃、最好不吃荤食,最好连荤菜都不要吃;
    12、越少与异性来往越好,少交异性朋友,特别是那些所谓性感的异性朋友!
    13、大量搜集关于邪淫有害的各种故事、居士文章和法师开示文章,天天看,每次看的时候一定要一个字一个字地阅读,越认真越好;
    14、学佛网的戒除邪淫板块的文章要全部看完,一篇都不要漏掉,全部看完后,再从头看,以至无数次看,一定要每天早晨看、中午看,晚上看,这是第一任务,要比吃饭、睡觉还重要;
    15、不要睡懒觉;
    16、拿个本子记着,一天一天戒,记住有多少天没有邪淫了,要天天鼓励自己;
    17、写戒邪淫文章,鼓励教育还在邪淫的朋友;
    18、坚决不到练歌房、歌舞厅等各种不良场所;
    19、看到露大腿的女性,要坚决的转过头,要把她当成魔鬼;
    20、天天看邪淫的危害,一直到吓着自己为准;
    21、夏天坚决不要去游泳;
    22、下定决心戒邪淫,信心很重要,失败了再试,再失败再试,相信自己一定会成功;
    23、不论是用写文章方式,还是刊印书方式,还是与朋友交流方式,总之,要采用各种方式劝更多的人不要邪淫;
    24、戒淫有一点效果的时候,千万不要相信自己的定力,不要拿黄色图片或看露背露腿的真人异性试验自己的定力,告诉你吧,基本上是一试即完,改掉淫欲的习气是要用一生去努力的;
    25、看到让人起淫心的异性,就想恶心的事情或境头或语言;
    26、编制对自己有效的戒淫警句,一遇情境就念,如“女人是毒品”、“戒淫就是戒毒”,总之对自己有效就可以;
    27、把每一次有效克制住邪淫的方法记下来,重复用,形成自己的方法。

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