佛学在线 佛教论坛 佛友中心 佛教电影 佛教音乐 佛法宝藏 佛教聊天室 佛教电视台 佛教新闻素食健康
签写牌位 佛书下载 佛教图片 佛经原文 戒除邪淫 佛学词典 佛教日历佛学交流佛教群组 留言板
佛教用品 佛教用品淘宝店经书印赠结缘流通大藏经简体拼音
最新更新
·不可不知:邪淫会带来十二种惊人危害!
·邪淫的“隐形”果报
·戒淫一年来的福报
·禅宗祖师:永嘉大师戒淫开示
·【戒淫】弘一大师戒淫开示
·佛说众生不断淫心必然堕入魔道
·千万不要把艳福当福
·佛教如何看待堕胎问题
·一位可以和天神交流的学佛同修告诉你邪-淫的人是什么下场!
·不要以脸蛋、身材、裸露诱惑男人,报应到了会生不如死!绝不开玩笑!!!
本周焦点
·淫欲的本质——怎么才能彻底革除淫心
·关于楞严咒大悲咒的答疑
·我戒淫一年多的福报
·救救我们:看色情网站而垮掉的一代人
·千万不要把艳福当福
·犯淫戒的罪业过失
·女孩必看:一个女人对邪淫的无奈与忏悔
·风月场所之恐怖
·擒贼先擒王——成功断淫之后
·真实的因果现报事例
推荐阅读
·快看!我的畜生同性邪淫的果报,很惨!
·告诉大家一个很好的消除邪淫罪恶的方法!【真正的佛弟子请进来看看】
·女人邪淫、堕胎和衣着暴露的果报是什么?
·彭鑫博士:三大损伤元气速死的方式:邪淫、熬夜、真动怒!
·彭鑫博士:杜绝邪淫与中医养生
·立刻显现的果报
·邪淫者损福消财 伤身败德
·做了邪淫败德事会一生婚姻不如意
·邪淫总是与游戏相伴
·邪淫的毒害
戒除邪淫 > 体会和效验 > 内容

戒除SY的6种方法

作者:佚名 发表日期:2012-05-29 14:32:09 来源:互联网 人气:
      戒除SY的6种方法

  1.正确认识姓生理与姓心理,了解SY对身心的影响,消除对SY的过度恐惧与焦虑。

  2.减少姓刺激,少接触有涩情或姓内容的书刊及影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与姓有关的内容。

  3.保持生活期律,按时作息,不要“懒”床,减少在床上发生姓冲动的机会。

  4.按照渐进原则,逐步减少SY次数,用理智和意志控制自己的姓冲动,循序渐进,已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制SY的自信心。

  5.试图一下子完全戒除SY,因目标太高反而不容易成功,对过度SY的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对SY的担心与焦虑,然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示:“当你躺在床上时,你会很快沉静下来,讯速入睡,而且睡得很深,很香。通过催眠治疗,你今后不会再犯SY,也不会再想要SY了,你熟睡了,SY的习惯也彻底好转了,随着你的SY习惯的停止,你不会再头晕,记忆力也好转了,你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外,自我催眠也可达到放松、入睡和治疗SY的效果。下载催眠戒“邪银CD”

       6.厌恶辽法治疗SY可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行,也就是在手腕套上橡皮圈,一感到有姓冲动就拉橡皮圈弹打自己,疼痛的感觉会压抑性冲动,然后马上去干别的事情,以转移对姓冲动的注意力,自己默记每次姓冲动要拉多少次橡皮圈才能仰制姓冲动,经过反复治疗,拉橡皮圈的次数会逐渐减少,直至戒除SY。