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小戒成功体会

作者:佚名 发表日期:2010-09-15 16:54:36 来源:互联网 人气:

  我SY从十来岁开始,今年24岁,历史比较早,期间倒不是很频繁,因为我中学住集体宿舍,可是放假在家就比较频繁了,多的时候一周四五次,近一两年,也比较频繁 平均每周都有个三四次,有的时候连续三四天都有。
  去年戒过一次,很快复发,今年初又戒了半月复发。不过这次又戒了有半个月了 这次对自己很有信心。因为以前即便想戒,但还是意淫,而现在我基本不意淫了,这是戒SY的关键和前提。十多年的SY经历,我很瘦172cm 才53KG。 
  说起来近来小戒成功还有一个原因,家里亲戚给我介绍个女朋友,难得我对她挺喜欢,她对我的感觉也还好,才认识一个星期,我也准备追她,没次有欲望的时候,总想起为了以后的幸福我一定要克服SY,为了她为了下一代。
  这次戒SY的这半个月,我很有信心,我每天坚持锻炼身体,每天大约100个左右很标准的俯卧撑,还有洋卧起坐,夏天到了我准备坚持去游泳,希望身体尽快的恢复起来,这半个月来,夜勃和晨勃都很硬,不知道是不是心理原因,感觉精力比以前好多了。
  我很有信心,另外,这半个月来我就抽了两跟烟,虽然以前烟瘾也不大,但是远比现在多,大概平均一周一两包,可现在根本就没有抽烟的欲望了,有时甚至感觉烟味很难闻,
  戒SY,戒烟,为了父母,为了我喜欢的她,和将来的孩子,希望同各位共勉!