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确保戒除手瘾的可行方法

作者:佚名 发表日期:2010-09-15 16:54:20 来源:互联网 人气:

  我想有手瘾的哥们肯定都是凡人,禁不住美色的诱惑。但既然我们来到这个地方就都是奔着一个目标去的,那就是还自己一个结实的身体、清晰的大脑,以实现自己的理想和抱负,不把手瘾戒除,这些无从谈起,因为你的大脑中只有交配这一件事。
  我也是一个有十多年手瘾的人,我是一个在读研究生,我很早就觉得这东西伤身体,但我查阅相关文章的时候,总会被诱导,觉得对自己没有伤害。时间久了这个谎言不攻自破。我那时候2、3天一次。最大的体会就是生了病不爱好,只要流感流行自己必然会被传染,而且思维很不清晰,思想也非常下流,干什么事情不能集中精力,但幸运的是我还凭狗屎运考上了一个本科一批的学校。但在感情上一直不顺。接触这个论坛有半年了,手瘾也得到了控制,我的身体比以前结实了,精力也能集中了。在这半年中我反复了好多次。最后我找到了一个可行的办法,希望可以帮助那些正在受苦的同志戒除手瘾。我现在做课题,白天和老师们在一起,晚上自己在实验室,有电脑可以上网,因此这个环境对我戒除手瘾很不利,因为我可以随便浏览色情网页。我的这个方法就是针对实验室一族的哥们的。
  首先,要认识到这个东西的危害,真正想戒除它,把戒淫的文章下到电脑中,每当自己独处的时候看看它,看看别人能够一次戒除,自己也一定能,相信自己。
  第二,把论坛上的不净观图片下到电脑里,希望你在欲火焚身的时候,能够想起戒淫誓言,并马上打开它,以把火铺灭,这个过程很重要,。
  第三,下一个健康上网专家在电脑上,把你能够搜索到的色情网址全部加入黑名单,并把软件的密码加密,把密码放在宿舍里,或者别的地方,不要放在身边,而且要保证放的地方离你电脑要有足够的距离(最起码骑车要10分钟),这样你就不会在淫魔的驱使下回去拿密码了。
  第四,在手机备忘录里设置一个倒计时提醒,比如30或者60。过一天减一次,这样会有成就感,也可以知道自己的成绩,但不要老想着戒淫这件事,争取把精力放在工作、学习或生活上,只是在每天中午减去一天。
  戒除手瘾是一个漫长的过程,我相信只要把我这个方法有效运用,我们一定可以成功的。

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